Nadwaga

W dzisiejszych czasach, w dobie nieograniczonego dostępu do żywności problem nadwagi i otyłości dotyczy coraz większej ilości osób. Obecnie szacuje się, że na świecie problem nadwagi i otyłości dotyczy 30% populacji.

Tegoroczne, wyjątkowo kapryśne lato nie sprzyja urlopom nad polskim morzem czy w górach. Spragnieni słońca rekompensujemy sobie wymarzone wakacje kilkudniowymi wyjazdami na działki, organizując przyjęcia dla rodziny i znajomych.

Czy w Polsce mamy do czynienia z epidemią otyłości? Trudno na tak postawione pytanie jednoznacznie odpowiedzieć, tym bardziej, że nie dysponujemy najświeższymi, wiarygodnymi źródłami informacji.

Jesienią częściej dopadają nas bóle mięśni i stawów, trwające kilka-kilkanaście dni, utrudniające nam normalne funkcjonowanie, będące jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza. Skarży się na nie ponad połowa Polaków - i nie są wyłącznie domeną ludzi starszych. Ich przyczyny bywają różne, ale efekt ten sam – utrudniają codzienne życie. Dlatego należy z nimi walczyć. Jak radzić sobie z takim bólem? Okazuje się, że są proste sposoby aby szybko sobie pomóc.

No i skończyły się letnie miesiące a wraz z nimi nastał okres długiego wyczekiwania na kolejne słoneczne dni. Wraz z jesienno-zimową aurą zapominamy o naszej sylwetce, a to za sprawą ubrań, które "w razie czego" przykryją to i owo.

Każdy, kto chociaż raz w życiu próbował odchudzać się wie, że nie jest to takie proste i wymaga poświęcenia oraz wyrzeczeń, szczególnie w przypadkach, kiedy mamy do zrzucenia więcej niż "parę" kilogramów.

We współczesnych społeczeństwach rośnie wskaźnik występowania otyłości. Już niemal miliard ludzi na świecie cierpi na nadwagę lub otyłość. Problem dotyczy nie tylko krajów rozwiniętych, wzrost występowania otyłości jest zauważalny także w krajach rozwijających się.

Zdania na jej temat są podzielone. Z pewnością dieta ta pozwala na bardzo szybką utratę zbędnych kilogramów - czy aby nie za szybko?! Zgodnie z informacjami, podczas kuracji, można schudnąć od 4 do 8 kg. Należy teraz dodać, iż ubytek wagi następuje w ciągu 13 dni z góry narzuconej diety, opartej o bardzo restrykcyjne menu!!

W Polsce, czyli w blisko 40 milionowym kraju, ponad 8 milionów ludzi walczy z nadwagą i otyłością, a ponad 20 milionów osób narzeka na wygląd swojej sylwetki. Nie powinno to zjawisko jednak nikogo dziwić. Pomimo tego, że dla niektórych jest to droga pełna poświęceń to i tak nie jest ten argument w stanie odstraszyć.

Spodziewając się dziecka często słyszymy: musisz jeść za dwoje...
Jednakże urodzenie dziecka nie oznacza, że musisz mieć nadwagę. Może się natomiast zdarzyć, że w ciąży utyłaś trochę więcej niż potrzeba. Czy możesz się odchudzać? Często słyszymy, że po porodzie nie wolno stosować diet, bo grozi to osłabieniem czy pogorszeniem nastroju.

Prawo czerpania radości z życia przysługuje każdemu, niezależnie ile "krzyżyków" ma na karku.

Gdy wreszcie nadeszły słoneczne i ciepłe dni z ulgą odetchnęliśmy po zimie, która choć w tym roku nie była sroga, to jednak pogoda nie zachęcała do przebywania na świeżym powietrzu.

Narodowy Instytut Zdrowia opublikował raport pt. "Sytuacja Zdrowotna Ludności Polski". Dane są alarmujące! Poprawa zdrowia Polaków odnotowana na przestrzeni lat 90. XX wieku gwałtownie wyhamowała. Najbardziej zagrażają nam choroby układu krążenia. Dlaczego tak się dzieje i jak temu zaradzić?

Ludzkość wciąż uparcie poszukuje mitycznego panaceum – jednego preparatu na wiele dolegliwości, który nie tylko wyleczy, jeżeli choroba już nas dopadnie, ale też ochroni przed jej wystąpieniem. Najlepiej gdyby – na dodatek – ów hipotetyczny eliksir pozwalał jak najdłużej zachować młodość i sprawność dwudziestolatka.