Ryż

płatki ryżowePłatki ryżowe z owocami i bitą śmietaną

Nie sztuka oszukać; nakarmić- to sztuka! Mama każdego niejadka na pewno zgodzi się z tym zdaniem. Gdy wyczerpane są już wszystkie wymyślne sposoby podawania brukselki i szpinaku, może warto spróbować najprostszego wyjścia- urozmaicić dietę.

ryż z kurczakiem i brzoskwiniamiRyż basmati z kurczakiem i brzoskwiniami

Każdy z nas ma za sobą kilka dalekich podróży, jeśli nie krajoznawczych, to na pewno kulinarnych. Jedząc Margheritę odwiedzaliśmy Włochy, rozkoszując się serem pleśniowym zawitaliśmy do Francji, a zajadając popcorn lub hot-doga wstąpiliśmy do USA.
Może teraz warto pojawić się na Dalekim Wschodzie?

ryż z kurczakiem po chińskuRyż z kurczakiem po chińsku i dieta z brązowym ryżem

Utarło się, że ryż, jako alternatywa dla ziemniaków czy klusek, jest sprzymierzeńcem każdej diety odchudzającej. Niestety, ryż biały, choć lekkostrawny, zawiera prawie tyle skrobi, co przeciętny ziemniak. Czy dbając o linię jesteśmy więc skazani na całkowitą rezygnację z dodatków do warzyw i owoców?
Oczywiście, że nie. Trzeba tylko wybierać produkty najmniej przetworzone, w przypadku ryżu podstawowe różnice biorą się właśnie z obróbki. Największym sprzymierzeńcem zdrowej diety odchudzającej jest ryż brązowy.

sałatka z ryżem i tuńczykiemSałatka z tuńczykiem i ryżem, który się nie klei

Nie zaglądać do garnka, mieszać tylko widelcem, przepłukać kilkakrotnie przed gotowaniem, dodawać olej, oliwę, masło, wcześniej przesmażać na patelni, używać tylko garnków z grubym dnem… sposobów na sypki ryż jest naprawdę dużo.

Bardziej lub mniej skuteczne, sprawdzone lub nie sposoby na ugotowanie ryżu na sypko są znakiem ciągłego zmagania się z posklejanymi ziarenkami.

ryż kurczak brokułyRyż z piersią kurczaka

Długi lub krótki, w łupinach lub bez, biały, brązowy, złocisty, jaśminowy; na słodko, słono, ostro… Zastosowań ryżu, podobnie jak jego gatunków nie sposób policzyć. Jedno jest pewne, ryż jest najbardziej uniwersalnym i rozpowszechnionym zbożem, stosowanym we wszystkich kuchniach na całym świecie.

risotto z grzybamiRisotto z grzybami i ryż włoski

Włoskie samochody, włoskie buty i włoski… ryż. Włosi słyną z zamiłowania do pięknych kobiet, ładnych przedmiotów oraz doskonałej i wyrafinowanej kuchni. Podniebienia mieszkańców Wiecznego Miasta są wrażliwe i wymagające, dlatego włączają oni do swojego menu tylko oryginalne i niezwykłe smaki.

produkty skrobioweJak skutecznie neutralizować kalorie ze skrobi?

Ile fasolaminy potrzeba aby skutecznie neutralizować kalorie skrobiowe? Czym różnią się od siebie preparaty neutralizujące skrobię? Na co należy zwrócić uwagę przy wyborze neutralizatora? Nie wiesz? Vitana podpowie!

kasza gryczana z warzywamiKasze i ryż z warzywami - przepisy na pyszny obiad

EMIX wprowadza na rynek nowe produkty będące idealną propozycją dla wszystkich, którzy cenią sobie w kuchni szybkość i wygodę. Kasza jęczmienna wiejska z warzywami, kasza gryczana prażona z warzywami oraz ryż biały długoziarnisty to trzy nowe produkty marki EMIX.

1 2

Podobne artykuły:

fasolamina neutralizator skrobiiNeutralizator skrobi- wspomaganie wiosennej diety

Wiosna w pełni, ciepło na dworze a ty zamiast eksponować ciało ukrywasz je pod swetrami z powodu kilku nadmiernych kilogramów? Weź się za siebie! Z neutralizującym kalorie skrobiowe Fabacum Vitana to nie będzie takie trudne!

fasolaminaPomocna fasolamina

Dieta jest jednym z najistotniejszych elementów życia. Odpowiednio zbilansowana pozwala na prawidłowe funkcjonowanie i utrzymanie dobrej kondycji organizmu.

odchudzanieSmukła sylwetka latem

Lato tuż-tuż. Zostało niewiele czasu, aby zadbać o wakacyjną sylwetkę i podczas urlopu komfortowo czuć się w kostiumie kąpielowym. Aby zdążyć wysmuklić ciało, wesprzyj dietę poskramiającym zbędne kilogramy duetem Vitana, który w dwojaki sposób i ze zdwojoną intensywnością pomoże zwalczyć nadmiar "sadełka".

FabacumŚwiąteczne obżarstwo bardzo wskazane

Świąteczny stół ugina się pod ciężarem potraw a ty zamiast jeść do woli martwisz się, że przez świąteczne ucztowanie przybędzie ci centymetrów w pasie? Wiedz, że z Fabacum świąteczne potrawy wcale nie będą takie tuczące.

NovocardiaZadbaj o serce nim będzie za późno

Narodowy Instytut Zdrowia opublikował raport pt. "Sytuacja Zdrowotna Ludności Polski". Dane są alarmujące! Poprawa zdrowia Polaków odnotowana na przestrzeni lat 90. XX wieku gwałtownie wyhamowała. Najbardziej zagrażają nam choroby układu krążenia. Dlaczego tak się dzieje i jak temu zaradzić?

Alphol omega plusPięćdziesiąt lat minęło…

Prawo czerpania radości z życia przysługuje każdemu, niezależnie ile "krzyżyków" ma na karku.

Inne wiadomości:

  • Kuchnia otwarta, czy zamknięta?
    kuchnia otwartaKażdy, kto jest na etapie planowania aranżacji tego ważnego pomieszczenia, musi odpowiedzieć sobie na pytanie, które rozwiązanie jest dla niego korzystniejsze – kuchnia zamknięta czy łączona z salonem? Jakimi jednak kryteriami powinniśmy się kierować?
  • Kwiatki na Dzień Matki i Dzień Dziecka
    dziewczynka z kwiatamiDzień Matki oraz Dzień Dziecka należą do wyjątkowych dni w roku, w których najbliższe osoby okazują sobie bezwarunkową miłość oraz bezgraniczne przywiązanie. Warto celebrować wyjątkowe momenty w życiu a wzajemne głębokie uczucia szczególnie pielęgnować i okazywać w odpowiedni sposób. Te najpiękniejsze i najszczersze najłatwiej wyrazić kwiatami. Dowiedziono bowiem, że kwiaty pozytywnie wpływają na odbiór rzeczywistości i dają poczucie zadowolenia.
  • Dzień Matki - wyjątkowy nie tylko dla mam
    dzień matkiDzień matki to wyjątkowy wzruszający czas, także dla kobiet, które oczekują swojego pierwszego maleństwa. Sklep BabyMama.pl proponuje różne prezenty dla przyszłych mam, które z pewnością je ucieszą. Pamiętajmy, że kobiecie w ciąży niczego się nie odmawia.
  • Jak zorganizować Pierwszą Komunię Świętą?
    Pierwsza Komunia ŚwiętaZbliża się czas Pierwszych Komunii Świętych. Jeśli i Ciebie czeka zorganizowanie przyjęcia komunijnego, usiądź, przemyśl i zaplanuj wszystko na spokojnie. Dzięki temu unikniesz gorączkowego załatwiania wszystkiego na ostatnią chwilę. Poniżej znajdziesz nieco pytań kontrolnych, dzięki którym upewnisz się, że w pełni panujesz nad sytuacją, jak również parę dobrych rad.
  • Jak smakuje kolor?
    potrawaPrzekonaj się, że kolorowe potrawy nie tylko pysznie smakują, ale też pobudzają zmysły i mogą inspirująco wpływać na stylizację wnętrz naszego mieszkania. Kolor nie tylko wygląda, kolor można zjeść!Czy próbowaliście smakować kolory? Producent farb, marka Beckers, namawiając do szukania ciekawych inspiracji proponuje apetyczną zabawę.