Sałatka z makaronem

Sałatka z makaronem i warzywami to doskonały przepis na szybką i sycącą przekąskę. Tego typu danie stanowi zdrową i smaczną alternatywę dla jedzenia typu fast food, które nie przedstawia większej wartości odżywczej. Sałatki w łatwy sposób można przetransportować w specjalnych pojemnikach, a tym samy można takie danie bez problemu zabrać np. do pracy.

Sałatka z makaronem i kurczakiem

Składniki na sałatkę:

  • pół paczki makaronu (np. świderki)
  • 5-7 sztuk suszonych pomidorów
  • 2 piersi z kurczaka
  • 6 łyżek ziaren słonecznika

Składniki na sos:

  • 20 ml wody
  • 1 łyżka musztardy
  • 1 łyżka ketchupu
  • 5 kropel sosu sojowego
  • 3 łyżki zalewy z pomidorów
  • do smaku zioła prowansalskie, pieprz, sól

Przygotowanie: Makaron gotujemy al dente w osolonej wodzie. Po ugotowaniu należy odstawić go do ostygnięcia. Na patelni prażymy ziarna słonecznika i dodajemy je do makaronu. Pierś z kurczaka kroimy na kawałki, przyprawiamy solą i ostrą papryką, a następnie smażymy na oleju. Suszone pomidory kroimy na kawałki i dodajemy do makaronu. Wszystko razem delikatnie mieszamy, aż składniki dobrze się połączą.

Sałatka z makaronem ryżowym

Składniki na sałatkę:

  • makaron ryżowy
  • puszka kukurydzy
  • świeży ogórek
  • gruby plaster szynki konserwowej
  • gruby plaster sera żółtego
  • do smaku sól, pieprz, majonez

Makaron gotujemy na al dente. Po ugotowaniu przelewamy go zimną wodą i odstawiamy. Ogórek, ser i szynkę kroimy w kosteczkę i dodajemy do makaronu. Następnie dodajemy odsączoną kukurydzę. Wszystko razem mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem oraz dodajemy, wedle uznania majonez.

Sałatka z makaronem i tuńczykiem

Składniki na sałatkę:

  • 2 szklanki makaronu
  • 1 cebula
  • 2 puszki tuńczyka
  • 1 papryka
  • 2 łodygi selera naciowego
  • szczypiorek
  • sok z 1/2 cytryny
  • 1/2 sałaty lodowej
  • majonez
  • do smaku papryka słodka, pieprz

Makaron gotujemy al dente i odstawiamy do ostudzenia (można również przelać go wodą). Następnie kroimy drobno cebulę, paprykę i selera naciowego. Sałatę lodową szatkujemy na drobne kawałki. Dodajemy rozdrobnionego tuńczyka. Wszystkie składniki mieszamy z makaronem i z sokiem z cytryny. Następnie dodajemy majonez i doprawiamy przyprawami. Wszystko raz jeszcze delikatnie mieszamy.

Smacznego!

Incoming search terms:

  • salatka z makaronem
  • www instyl pl
  • sałatki z makaronem
Bez kategorii

Comments are closed.